Serdecznie zapraszamy na zajęcia Crossfit!!! W każdy wtorek i czwartek godzina 17.15. Zajęcia prowadzi mgr. Iwona Borkowska Celem treningu jest podnoszenie swoich możliwości fizycznych, co bezpośrednio przekłada się na poprawę zdrowia, kondycję ciała. Ćwiczenia grupowe, pod opieką trenera, mobilizują uczestników oraz zwiększają ich zaangażowanie w wykonywaną pracę, szczególnie gdy towarzyszy im dobra, sportowa atmosfera! Crossfit…
Szanowni Państwo, w związku z trwającym remontem HALI MOS. Zajęcia do końca września będą się odbywać na innych obiektach. Za utrudnienia bardzo serdecznie przepraszamy.
1. Obiekt sportowy. Zarządca obiektu sportowego ma na uwadze jego szczególny charakter związany z zaspokajaniem potrzeb społecznych z zakresu szeroko rozumianych celów sportowych i rekreacyjnych. Za obiekt sportowy powszechnie uznaje się samodzielny zwarty zespół budynków oraz urządzeń terenowych przeznaczonych do celów sportowych i rekreacyjnych, tzn. do zbiorowego lub indywidualnego doskonalenia sprawności i kultury fizycznej oraz…
Zawody motorowodne, mistrzostwa Europy w Żninie Sport motorowodny – dyscyplina sportowa, będąca sportem wodnym, obejmująca wyścigi na łodziach klas otwartych (wyścigowych), sportowych, turystykę motorowodną i narciarstwo wodne. Klasyfikacja Rozróżnia się jachting motorowy śródlądowy i morski na łodziach i jachtach z silnikami przyczepnymi i wbudowanymi; klasę sportową i wyścigową łodzi określają: pojemność…
1. Zakres Działań. Zarządca obiektu sportowego podejmuje decyzje i jest odpowiedzialny za całokształt działań zapewniających prawidłowe funkcjonowanie obiektu zgodnie z przeznaczeniem. Zarządca obiektu sportowego kieruje jego działalnością poczynając od organizacji i zapewnienia prawidłowego funkcjonowania obiektu jako przedsięwzięcia postrzeganego w kategoriach gospodarczych, poprzez zapewnienie sprawnego funkcjonowania bazy infrastrukturalnej (tereny, budynki, urządzenia), przygotowanie interesującej oferty aktywności i…
Gimnastyka korekcyjna to dobry sposób na poradzenie sobie z wadami postawy, przede wszystkim u dzieci i młodzieży, ale gimnastyka korekcyjna przydatna jest także w przypadku osób dorosłych. Ćwiczenia z zakresu gimnastyki korekcyjnej zalecane są osobom, u których stwierdzona wady postawy lub tendencję do ich powstawania Gimnastyka korekcyjna – wskazania Wskazaniem do zapisania się na gimnastykę korekcyjną są wady…
Nordic Walking pochodzi z Finlandii, a wymyśliła go grupa lekarzy i wybitnych sportowców. To marsz z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijków. Na czym polega i dlaczego jest tak wyjątkowy? To sport doskonały dla osób starszych i borykających się z problemami zdrowotnymi. Nie wymaga dużych wydatków. Można go uprawiać w każdym terenie i o każdej porze roku….
Kalistenika to sport siłowo-wytrzymałościowy z wykorzystaniem masy własnego ciała. Jej nazwa jest kompozycją dwóch wielkich wartości: siły (stgr. sthenos) i piękna (stgr. kallos). Ta forma rozwoju fizycznego była szeroko stosowana przez starożytnych Greków i Rzymian, a jednym z pierwszych świadectw dotyczących kalisteniki jest relacja Herodota, który podaje, że była ona stosowana przez Spartan podczas treningu przed nadchodzącą bitwą pod Termopilami….
Mocny brzuch, to nie tylko względy estetyczne czy ambicjonalne, ale przede wszystkim zdrowe ciało, sprawność i siła. Tym, co „trzyma” nasze ciało w pionie jest z tyłu kręgosłup i otaczające go mięśnie. A co mamy z przodu? Delikatną klatkę piersiową oraz zupełnie miękki brzuch – niczym nieosłonięty, nieusztywniony, a jednocześnie ochraniający tak ważne narządy wewnętrzne….
