AKTUALNOŚCI

ZAPRASZAMY NA OTWARTE TRENINGI Z SIATKÓWKI!

Zapraszamy od 01.06.2020 do wzięcia udziału w otwartych treningach siatkówki dziewcząt rocznik 2009-2006 we wtorki i piątki w godz. 17.30-19.00 na hali MOS Pruszków przy ul. Gomulińskiego 4. Jest to świetna okazja do rozpoczęcia swojej przygody z tym sportem. Wszelkie informacje udziela trenerka Ewelina Biegańska tel. 501 695 965.

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ dla dzieci i młodzieży CO TO JEST PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ? Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej Dzieci i Młodzieży to jak najprostsze i ogólne przedstawienie kompleksowej idei żywienia, której realizacja daje szanse na sprawność intelektualną, fizyczną i zdrowie w dorosłym życiu. JAK ROZUMIEĆ/CZYTAĆ PIRAMIDĘ? Piramida to…

ZBILANSOWANA DIETA NASTOLATKA

Odpowiednio zbilansowana dieta dla nastolatka nie tylko zapobiega tyciu, ale również warunkuje prawidłowy wygląd skóry i dobre samopoczucie. Prawidłowo zbilansowana dieta nie jest ważna tylko w dzieciństwie, gdy organizm szybko się rozwija, ale również w okresie dojrzewania. W tym czasie bowiem młodzież ma skłonność do tycia, co jest wynikiem nie tylko zmiany metabolizmu, ale również złych…

SPORT OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH

Sport w życiu osób niepełnosprawnych spełnia niezwykle istotną rolę. Poza aspektem zdrowotnym równie ważne okazuje się poczucie przynależności do grupy, wyjście z domu i otwarcie się na nowe możliwości. Często okazuje się, że z czasem sport staje się nowym pomysłem na życie. Definicja sportu osób niepełnosprawnych rozróżnia sport rekreacyjny od wyczynowego. W związku z tym…

BOCCE – GRAJMY W… KULE

BOCCE – GRAJMY W… KULE Zwolennicy tej gry podkreślają, że „boczie”, bo tak należy wymawiać jej nazwę, to drugi pod względem popularności sport rekreacyjny na świecie. Gra cała Ameryka Południowa i Północna, w Europie prym wiodą Włochy, Szwajcaria, San Marino. W Polsce dopiero walczy o swój rząd dusz, choć Towarzystwo Gry w Bocce z inicjatywy…

KLASYFIKACJA GIER

Gry proste zawierają najczęściej elementy ruchowe związane z ruchami naturalnymi i motorycznymi oraz pojedyncze elementy techniczne związane z daną dyscypliną sportową. Należy pamiętać o dokładnym objaśnieniu przepisów czy zasad gry jeszcze zanim gra się rozpocznie. O kolejności poszczególnych drużyn decyduje szybkość i dokładność wykonania zadania, dlatego też ważne jest by były one oceniane przez obiektywnego…

GRAMY W PALANTA

Co to jest palant? Gra w piłkę uderzaną specjalnym kijem, zwanym również palantem (bijakiem) lub palestrą. Istnieje kilkadziesiąt tradycyjnych i wiele aktualnych lokalnie zróżnicowanych zasad gry. Początki i rozwój palanta Tradycje gry sięgają ludowych zabaw okresu Średniowiecza. Do Polski palant dotarł w czasach Zygmunta III Wazy. Gra rozwijała się w formach ludowych i szkolnych. Przez…

KLASYFIKACJE ZABAW

Już w początkach XX wieku psychologie i teoretycy kultury spierali się o prawidłowości związane z podziałem i zakresem różnych zabaw. W Polsce jedną z osób, które związały swoją pracę naukową z poznawaniem zabaw i gier był Eugeniusz Piasecki. W swoim opracowaniu z początku lat dwudziestych naszego wieku dokonał on wnikliwej analizy istoty i znaczenia zabaw,…

Wychowawcze znaczenie zabaw i gier ruchowych

Nauczyciele, wychowawcy a przede wszystkim rodzice powinni dzisiaj skierować szczególną uwagę i wysiłek na wychowawczy aspekt zabawy. Zabawy, szczególnie w najmłodszych etapach nauki powinny szczególnie mocno eksponować aktywny udział wszystkich dzieci, podkreślając i wyróżniając przede wszystkim pozytywne osiągnięcia uczniów/dzieci. Jest to doskonały moment do zwrócenia uwagi na wychowawcze aspekty pojawiające się w zabawie. Bez względu…